Repetitio, nytt nagellack och lite mat.

/ Permalink / 0
Idag började jag dagen med ett bröst/ryggpass på gymmet. Efter det har jag mest suttit och repeterat lite inför imorgon. Börjar bli så nervös så nu går det snart inte in mer... 
Har också provat nytt nagellack som var jättesnyggt. Det är ett nagellack som verkligen blir matt! 

Slänger in en bild på lunchen Emilia och jag åt igår. Den bästa kycklingbaguetten som finns 😍

Tisdag

/ Permalink / 0
Godmorgon! Det är tur att jag har pluggdejt på bibblan idag med Emilia,annars skulle jag inte ha tagit mig upp ur sängen idag. Har sån sjuuuuuk träningsvärk i benen. Var mycket ben på tabatan igår så de fick  mycket träning igår. 

Hejhej

/ Permalink / 0
Mitt uppe i tentaplugget nu, men man måste ju ta en lunchpaus ☺️ Gick upp med Andreas imorse så vid 5 var jag igång och pluggade. Tog en paus vid nio och åkte till gymmet för ett ben/axel pass. 
Sjukt skakig i axlar och ben nu så rekommenderar det! 
Körde 15 benböj
10/ben bulgariska utfall
15 raka marklyft, körde dessa tre övningar 4 varv med 1minuts vila mellan varven ingen vila mellan övningarna. 

10 axelpress
10 Hantellyft åt sidan 
10 Hantellyft fram även detta 4 varv 
Sedan ett avslut med 4x15 benböj +axelpress med 15kg viktplatta. 
Nu ska jag käka min matlåda med kyckling med ungsrostade grönsaker innan jag fortsätter med plugget. 


Till top